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Post by Pailina on Dec 27, 2021 17:57:00 GMT 1
Sicherlich bin ich nicht die Einzige, die mit Einschlafproblemen zu kämpfen hat. Ich fühle mich allerdings gestresst dadurch. Kann jemand mit nem guten Tip helfen?
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Post by MarionD on Dec 29, 2021 15:55:29 GMT 1
Mir hat meine Mama früher immer Geschichten von den Brüder Grimm vorgelesen. Vielleicht solltest Du mal so etwas in dieser Richtung versuchen
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Post by Arno on Dec 30, 2021 16:35:16 GMT 1
Kenne ich zum Glück nicht das Problem ab, sieht man mal davon ab, wenn ich eine längere Flugstrecke hinter mich bringe und mit Jetlag zu kämpfen habe. Dann nehme ich Melatonin und habe das Problem eigentlich auch recht schnell im Griff. Wie Du unter www.vitaminexpress.org/de/melatonin-kaufen ersehen kannst, ist Melatonin ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit verkürzt. Was mir bei Jetlag hilft, sollte Dich auch weiterbringen. ich drücke die Daumen |
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